hạt giống tình yêu: Bé ăn nhiều vẫn thấp lùn

hạt giống tình yêu: Bé ăn nhiều vẫn thấp lùn

Bé ăn nhiều vẫn thấp lùn | Quà tặng ý nghĩa

Bé ăn nhiều vẫn thấp lùn | Quà tặng ý nghĩa

Bé ăn nhiều vẫn thấp lùn

Chiều cao là vấn đề rất quan tâm ở mọi đối tượng. Nhưng những đứa bé được cha mẹ chăm sóc kĩ về chiều cao nhưng vẫn là một vấn đề đau đầu đối với họ.

Con tôi hơn 12 tháng, nặng 10 kg nhưng chỉ cao 71,5 cm. 6 tháng đầu bé bú mẹ hoàn toàn. Khi ăn dặm và ăn cháo, cháu vẫn uống sữa mỗi ngày 300-450 ml và bắt đầu từ 21h đêm là bú mẹ đến sáng.

Cháu ăn uống tốt, mỗi ngày 3 chén cháo. Tôi cho cháu ăn tôm, trứng... để bổ sung canxi. Lúc mang thai cháu, khi siêu âm đo chiều dài xương đùi tôi thấy ngắn hơn chuẩn chung của bé cùng tuần tuổi một chút. Không biết bé nhà tôi có bị lùn bẩm sinh không? Lượng sữa cháu uống bổ sung ngoài ăn cháo và bú mẹ như vậy có ít không? 

(Đoàn Minh)

Chào bạn,

Với những trẻ không được nuôi dưỡng đầy đủ trong thời gian dài, ngoài cân nặng thiếu, bé còn bị ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, và tỷ lệ chiều cao tính theo tuổi của bé mà dưới 2 độ lệch chuẩn gọi là suy dinh dưỡng thể thấp còi. Nếu bé nhà bạn là trai thì chiều cao thấp dưới 2 độ lệch chuẩn, nếu là bé gái thì thấp ít hơn. 

Tháng tuổi này bé cần một ngày khoảng 500-700ml sữa, ăn 3 bữa cháo nấu đủ bốn nhóm thực phẩm, ngoài ra có thể ăn thêm hoa quả tươi. Nếu bạn cho bé ăn uống đầy đủ, bé không bị biếng ăn, vẫn chơi và lên cân tốt, nhưng chiều cao vẫn hạn chế ở mức dưới 2 độ lệch chuẩn, bạn nên cho bé đi khám chuyên khoa nội tiết nhi để loại trừ lùn bẩm sinh.

Lùn bẩm sinh là bệnh do thiếu hoóc môn tăng trưởng, ảnh hưởng tới sự phát triển rõ nhất là chiều cao của bé. Bệnh này có thể xảy ra từ lúc bé vài tháng, có trẻ lớn tuổi hơn mới phát hiện được, tỷ lệ mắc bệnh thấp, khoảng 1/10.000.

Nếu đã loại trừ bé không bị lùn bẩm sinh, bạn cần tham vấn các chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ chăm sóc, dinh dưỡng đầy đủ cho bé, để bé bắt kịp tốc độ tăng trưởng trước 2 tuổi. Chúc bạn may mắn.

Khảo sát nhu cầu của khách du lịch tại 5 điểm đến

 Cuộc khảo sát nhu cầu của khách du lịch tại 5 điểm đến nhằm nâng cao chất lượng sản phẩm và dịch vụ du lịch, góp phần xây dựng kế hoạch phát triển ngành du lịch và quản lý các điểm đến được tốt hơn.

Cuộc khảo sát điều tra được thực hiện với 1.500 khách du lịch, bao gồm 750 khách quốc tế và 750 khách nội địa. Tại các điểm đến, các thành viên của nhóm khảo sát sẽ tiến hành tiếp cận và thu thập số liệu tại các điểm tập trung nhiều du khách như nhà ga, bến tàu, bến ô tô, khách sạn và các điểm tham quan chính. Khách du lịch tại các điểm đến được mời trả lời vào bảng hỏi về các thông tin liên quan đến chuyến du lịch, sự hài lòng, nhu cầu và mong đợi của họ.

Ngoài ra, nhóm chuyên gia cũng tiến hành khảo sát chuyên ngành và phỏng vấn các cơ quan chức năng như Trung tâm Thông tin Du lịch thuộc Tổng cục Du lịch, các sở VHTTDL, ban quản lý các danh lam thắng cảnh, trung tâm thông tin du lịch tại điểm đến… để tìm hiểu thông tin về sản phẩm du lịch của từng điểm và thực tế công tác khảo sát điều tra khách du lịch của các cơ quan chức năng.

Sau khi kết thúc đợt khảo sát, báo cáo thống kê của từng điểm đến sẽ được các chuyên gia Dự án EU phân tích và chia sẻ tại hội thảo báo cáo kết quả.

Kết quả của chương trình khảo sát này sẽ giúp xác định rõ hơn mong đợi, trải nghiệm và đánh giá của du khách về các sản phẩm du lịch. Trên cơ sở kết quả này, Dự án EU sẽ hỗ trợ các địa phương định hướng phát triển sản phẩm du lịch, góp phần phát triển du lịch có trách nhiệm và bền vững ở Việt Nam.

nguồn

tuoitre.vn

Thời điểm vàng 'thúc' chiều cao của bé

Chiều cao đang là vấn đề thiết yếu của tất cả mọi người, ở mọi lứa tuổi. Cũng là 1 trong những vấn đề nan giải của các bà mẹ đối với những đứa con .

Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới, tốc độ tăng trưởng của trẻ em trong suốt một năm là không giống nhau. Sẽ có những thời điểm trong năm, trẻ không phát triển mấy nhưng lại có những mùa trẻ tăng chiều cao rất tốt. Nắm bắt được “thời điểm vàng” này mẹ sẽ giúp con được phát triển chiều cao tối đa.

Mùa xuân là mùa khiến trẻ nhanh dài
Mức độ tia cực tím cao nhất
Bản chất của việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh, giúp trẻ cao lớn, cứng cáp đó là dựa vào tia cực tím giúp tổng hợp vitamin D. Mức độ tia cực tím trong mùa xuân lại là cao nhất trong các mùa. Thêm vào đó, tia cực tím còn có tác dụng kích thích sự gia tăng của tủy xương và khi tiếp xúc với da bé sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn, tăng cường sức đề kháng.  

Hoạt động ngoài trời thúc đẩy trao đổi chất

Không quá lạnh như mùa đông, cũng không oi bức và nóng nực như mùa hè, mùa xuân trẻ được thoải mái chạy nhảy và tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời lành mạnh. Chính điều này giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện hô hấp và điều tiết hocmon của trẻ, đặc biệt là hocmon có lợi cho phát triển chiều cao.

Rau quả, trái cây đa dạng hơn trong mùa xuân

Sự đa dạng và tươi ngon của các loại rau củ, trái cây trong mùa xuân sẽ giúp bé hấp thụ được một lượng lớn protein,vitamin, canxi, phốt pho, sắt, đồng và các yếu tố vi lượng khác.
Mùa xuân là mùa trẻ dài người nhanh nhất. Chính vì vậy, trong thời gian này, các bà mẹ nên ‘thiên vị’ cho con những thực phẩm giúp tăng chiều cao này:

1. Sữa
Canxi, phốt pho, magie là những khoáng chất cơ bản tạo nên cấu trúc xương và số liệu cho thấy, sữa là thực phẩm có nhiều nhất hàm lượng những khoáng chất này. Mẹ nên duy trì cho bé mỗi ngày từ 2-3 ly sữa để đảm bảo con tăng chiều cao tối đa.

2. Trứng
Giàu protein, có trong cả lòng trắng và lòng đỏ, nhất là lòng trắng trứng bao gồm 100% protein. Trứng còn là một trong số ít thực phẩm tự nhiên chứa vitamin D, giúp cơ thể hấp thụ canxi, giúp cho hệ xương khỏe mạnh. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý, có nhiều trẻ dị ứng với loại protein có trong lòng trắng trứng, vì thế, phụ huynh phải thăm dò trước khi cho bé ăn.

3. Thịt bò
Hãy cho bé ăn 100 gr mỗi ngày vì thịt bò cũng là một trong những thực phẩm cung cấp protein rất dồi dào, góp phần rất lớn trong việc cải thiện chiều cao.

Muà xuân mẹ nên ưu tiên cho con ăn những thực phẩm giúp tăng chiều cao (ảnh minh họa)

4. Thịt gà

Trong các loại thực phẩm có nguồn gốc từ động vật, thịt gà được xem là một trong những thực phẩm chứa lượng protein cao nhất. Vì vậy nó cũng giúp cung cấp lượng lớn protein cho quá trình xây dựng mô và cơ bắp. Mỗi ngày, hãy thêm vào chế độ ăn của bé khoảng 100 gr thịt gà.

5. Tôm, cua, cá, ốc, nghêu... 

Cung cấp nhiều đạm và canxi giúp phát triển xương, nên cho bé ăn đều đặn mỗi tuần sẽ giúp bé tăng trưởng chiều cao nhanh.

6. Sữa chua

Cũng nằm trong danh mục những thực phẩm giúp tăng trưởng chiều cao tự nhiên của trẻ. Không chỉ có lợi cho tiêu hóa, sữa chua còn rất giàu protein, đồng thời cũng là một nguồn vitamin khoáng chất cần thiết cho sự phát triển xương, giúp xương chắc khỏe hơn. Từ sữa chua, các bà mẹ khéo léo sẽ biết chế biến ra nhiều món hấp dẫn, bé sẽ rất thích.

7. Đậu nành

Cũng là cách giúp con có chiều cao vượt trội. Mỗi ngày hãy bổ sung thêm cho bé 50 gr vì  trong các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật thì đậu nành chứa lượng protein dồi dào nhất, cao nhất, giúp tăng khối lượng xương và các mô, phát triển chiều cao cho trẻ.
8. Nước

Muốn con đạt chiều cao tối ưu thì nhất thiết cần phải cho bé uống đủ nước mỗi ngày. Nước sẽ thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp và giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Các đĩa đệm của cột sống có đến 90% là nước. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước, chúng sẽ bị mất nước và co lại và chúng sẽ không làm việc hiệu quả nếu bé uống quá nhiều soda, nước ngọt hoặc các đồ uống tăng lực khác.

9. Trái cây có múi, rau xanh

Những loại như trái cây như cam, quýt, bưởi, chanh và rau xanh rất giàu vitamin C. Vitamin C có tác dụng giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách tối ưu nhất. Không chỉ có vậy, những loại trái cây này còn rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.